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2018-04-18 18:46

5、再用锅中残余的油(太少了能够再加点油)烧热,参加适量的蚝油、生抽、盐协调适量的水调成酱汁。

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辅料:油、盐、生抽、蚝油、鸡精。

做法:

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主料:西兰花一颗、鹌鹑蛋15个。

8、最后加入少许的鸡精就可以出锅了。

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【导读】鹌鹑蛋烧西兰花的做法是什么?鹌鹑蛋跟西兰花都是营养价值十分高的食品,他们一起烧养分几乎翻倍,而且也特殊的好吃,那你晓得鹌鹑蛋烧西兰花的做法吗?今天小编就来教大家鹌鹑蛋烧西兰花的做法。


鹌鹑蛋烧西兰花的做法

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2、鹌鹑蛋外壳洗清洁,而后放入水中煮熟,大略要煮十多少分钟左右。

1、西兰花洗干净以后,一朵一朵切开,放入沸水中煮,煮到变成葱绿就行,捞出来沥水备用。

用料

推举浏览:

6、把鹌鹑蛋放入酱汁里边煮,煮久一点会更入味。

3、鹌鹑蛋煮熟当前,把外边的蛋壳剥掉,沥干水分。

鹌鹑蛋烧西兰花的做法

7、然后再把西兰花下锅,翻炒一会儿。

4、锅中放油,把油烧热以后,再把鹌鹑蛋放入油锅中炸一会儿,人们有理由信任近多少天的海南军事举动有危,333488香港马会资料,炸出虎皮来捞出备用。